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Sodas, fritures, biscuits et sauces grasses : ces aliments cumulent sucre, graisse et faible satiété. Comprenez pourquoi ils font grossir plus facilement et quels remplacements simples…
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En pleine gastro, mieux vaut éviter le chocolat : sucre, gras et stimulants peuvent aggraver diarrhée et nausées. Noir, lait, blanc ou chaud : lequel gêne…
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